Шейла Рубін — домогосподарка з Сан-Дієґо зразка 80-х, відчайдушно бореться з нудною повсякденністю і самою собою. Але з самоїдством нарешті вдається покінчити, коли Шейла відкриває для себе світ аеробіки і вирішує повністю змінити своє життя.